el inicio del reto

Marcha Mariano Rojas

2011-06-03T13:23:00.002+02:00

Marcha Mariano Rojas, primera vez que la realizaba, lo que no se es si poner carrera en vez de marcha cicloturista. Vaya ritmo y media en los 12okm que tenía la marcha. Casi 34 de media con bastante subida.

La cosa no empezó bien, se me rompió el cierre antes de salir, menos mal, hubiera sido una auténtica piña. Me dejaron uno y partimos, desde el inicio ya se iba rápido, y cometí varios fallos de principiante, siempre a la cola, en los muchos y diversos arreones, pues me quedaba descolgado, gastando muchas fuerzas para volver a conectar, hasta 3 veces me pasó. No me pude parar ni en los habitullamientos. Yo solo deseaba llegar a Ricote para coger mi ritmo y que cada uno cogiera el suyo. Efectivamente, después de mucho esfuerzo, llegué a Ricote relativamente delante, y empezó mi "terreno" a mi ritmo, fui pasando gente y encontrándome mejor hasta arriba, luego bajada peligrosa y pequeña última subida a Blanca, donde en 1km pasé a mucha gente, repecho muy duro. Encaramos la recta final y a falta de 5km para la meta...Se me rompe el cierre de la rueda trasera, se me queda bloqueada. No es mi día. Con mucho cabreo espero que alguien me ayude durante casi 15min. Gracias a Ciclos Sarabia que me prestó una rueda pude llegar con un cabreo monumental. Al final mal resultado y cabreo bastante grande con mi addicta.

Altibajos en entrenos

2011-05-12T17:04:00.000+02:00

Temporada muy irregular en cuanto a entrenos, ya sea por el trabajo, celebraciones, desgana o caídas. El año pasado ha estas altura, llevaba bastantes mas km, con una mejor preparación para Moratalla, acción que casi me hace no ir a Moratalla, pero pensándolo muy detenidamente, he decidido ir esté como esté, también es verdad que llevo dos semanas donde he realizado mas y mejor kms que en dos meses, se que voy a llegar muy justito, pero lo tomaré como un entreno de fondo para Qebrantahuesos.

Tanto altibajo en parte ha sido por dos caídas desafortunadas con diferente diagnóstico, la primera, rodando en grupo, a mas de 50km y una mala frenada de un compañero, hizo que diera una vuelta de 360º con bici incluida y que cayera sentado, sin apenas hacerme nada, algún rasguño y la muñeca..Mucha suerte diría yo. La segunda si fue mala suerte, en una rotonda, a 10km de mi casa, no muy rápido, se me fue la rueda delantera y arrastre todo mi muslo por el "limpio" asfalto al menos 10mts, caída limpia pero que me ha castigado mas de 2semanas sin entrenar, sin dormir bien, con mucho dolor y un quemado bastante importante en el muslo.

Por lo menos llevo 2 semanas muy buenas y cruzo los dedos para que no pase nada.

Hoy he conseguido subir 2 veces al morrón en mi tercer día consecutivo de entreno con buenas sensaciones.. a ver cuanto dura esto..

8ª Marcha Sierra de la Pila

2011-05-12T16:40:00.000+02:00

Segunda marcha de la temporada con sabor agridulce. Ya empezó la mañana complicada, con prisas, sin desayunar bien, y sobre todo con muy malas sensaciones precedidas de lo que para mi fue un error muy grande, y es un entreno el día de antes demasiado exigente con casi 100km durillos. Puesto que nos soy un pro, ni me acerco de muy lejos, esto me pasó factura seguro, o casi seguro.

Este año intenté estar delante cuando se diera la salida en el tramo libre, no me pasara como el otro año, saliendo muy descolgado. Salí bien, pero en la primera rampa ya noté que algo no iba bien, sensación de pesadez de piernas y cierto dolor. Ya se me fue un grupillo en la salida, pero conseguí mejorar y los cogí, pero con mucho desgaste. Algo no iba bien, no se iba rápido y yo estaba muy cansado y tenía que meter todo lo que tenía..Mal comienzo y final igualmente malo..

Llegué arriba vacío, sin fuerzas y con muy malas sensaciones.

Al final puesto en la general: 25, en mi categoría; 7. A priori buen resultado, pero por que no era muy largo y subí a base de fuerza. Si a partir de ahí me quedaran 100km, me muero...Se nota la falta de entreno con respecto al año pasado a estas alturas..

Ascenso del CB Murcia..

2011-05-12T16:11:00.000+02:00

Empiezo actualizando mi "olvidado" blog al ascenso del Cb Murcia, después de una temporada un poco complicada, y en la que por suerte he podido dar mi pequeñín granito de arena culminando la cosa en un ascenso impresionante, con varios record conseguidos, perdiendo solo 4 partidos en toda la temporada..simplemente bestial, y que yo he tenido la inmensa suerte de vivir desde dentro, con todas sus consecuencias! mucha alegría, muchas cenas y muchísimo orgullo..Solo puedo dar gracias a todo el conjunto..

En la Comunidad

Esta salió en MARCA...

Un pabellón impresionante

Primera prueba; Ruta de la conserva

2011-03-27T19:11:00.003+02:00

Primera cicloturista del año, con buenas sensaciones. Un recorrido de 127km muy bonito, y en parte exigente, si no fuera por lo "agarrados" que íbamos en todo momento para ir todo el pelotón de unos 200ciclistas juntos. El paisaje muy bonito, pasé por sitios que desconocía totalmente pero que me sorprendieron y que seguro volveré a rodar. Un día de temperatura muy muy bueno, pude salir de corto sin problemas, y eso que salíamos a las 9 de la mañana.

La prueba constaba de 2 tramos libres, uno era la subida a Fuente Caputa y el otro a la sierra del oro.

El primer tramo libre, de unos 6km, muy explosivo, se rompió en seguida por que un "loco" salto nada mas empezar, y yo no soy de arreones, si no de subida a ritmo, y en 6km alguien medianamente entrenado te lo sube a plato. Intenté aguantar todo lo que pude pero se me fue el grupo. En seguida cogí mi ritmo y empezé a pasar gente, me encontraba bien pero se acabó pronto, haciendo el 10 en meta. Una pena la salida tan lanzada...

El segundo tramo me venía mejor por la supuesta distancia de 12km que anunciaban. Se empezó a subir rápido, pero sin tirones, nos quedamos un grupo de unos 15. Me encontré muy bien, tan bien que hubiera saltado, pero pregunté a uno compañero y me dijo que quedaban unos 4km todavía. A si que le hice caso..y al cabo de unos 500mts saltan todos los de Molina y los conocedores del terreno..Sorpresa, solo quedaba 1.5km! ni un solo cartel anunciándote la meta ni los km restantes. Salí al reencuentro y conseguí llegar 5. Seguramente en mi vida no estaré tan cerca de conseguir un podio.

Lo mejor las buenas sensaciones, para lo poco que estoy entrenando, parece que me está viniendo bien el entrenar poco..parece..ya veremos cuando llegue la exigencia moratallense lo que pasa.

Crónica de primeros de año

2011-02-16T13:34:00.002+01:00

La cosa parece que se complica un poco, bien por que tengo bastante trabajo, mal por que no puedo entrenar, encima, para un día que tengo libre llueve o hace mucho aire. Y a todo esto le sumamos todo el lío de la casa nueva.

Pocos Km hasta ahora, si un poco selectivos pero muy salteados, demasiado descanso entre salidas. Así va ha ser difícil coger buen ritmo y resistencia. Lo único bueno que noto son los metros ascendidos. Donde vivo ahora, haga lo que haga, siempre me salen mínimo 600-700 mts de desnivel acumulado, que espero que vayan sumando.

El 13 de marzo correré la primera cicloturista; la ruta de la conserva de 120km con dos tramos libres, a ver como llego hasta allí, si tengo alguna posibilidad de terminarla en condiciones.

El reto que parece que se me va ha fastidiar el la Marmotte, tengo una boda ese mismo día, que me va ser imposible o casi imposible no asistir. Aunque con el ritmo de entrenos que llevo casi mejor, por que bien entrenado lo iba a pasar mal, no me quiero imaginar sin entrenar.

Continuaremos con el entrenamiento intentando no engandularme y haciendo rodillo o acudiendo al gimnasio.

Ultimas modificaciones de mi máquina

2010-12-29T18:39:00.005+01:00

Ya doy casi por terminada mi máquina. Al final se queda en un peso de 6.28, siendo difícil llegar al sub 6kg. Aunque que con una minitija y unos tubulares mas ligeros tal vez se llegaría.

Pero no hay mas economía para ella..

La última modificación han sido los pedales y la Dirección. He montado unos Time RXS carbon ti de 180 gr. la pareja t Dirección Cane Creek AER de 51 gr.

Es un buen peso y por supuesto una fiabilidad del 100%.

Pinarello Dogma Team Movistar

2010-12-29T18:30:00.005+01:00

Os pongo una afotillo de la Pinarello de Fran Perez.. Muy bonita y ¡grande!.

Tiene muy buen aspecto el campagnolo electrónico. Habrá que esperar a ver el funcionamiento, pero por lo que cuentan va bastante bien. Empieza la guerra tecnológica y electrónica..

Cuanto tiempo tardará Sram en sacarlo??

Entrenamientos invernales MTB

2010-12-29T18:02:00.004+01:00

Después de bastante tiempo, me animé a entrenar con la de montaña. Me fui con los amigos de Alcantarilla ha Sierra Espuña, y reconozco que me lo pasé genial. Un día con todo lo necesario para disfrutar; un buen desayuno, un paisaje muy bonito, una buena subida con su correspondiente arriesgada pero impresionante bajada y por último un muy buen almuerzo.

Creo que ya he vencido un poco mis miedos a descender. Me tiraron un por un sitio, que para mi me pareció muy complicado, pero que mi scott se comportó perfectamente, me dio muchísima mas seguridad que con la epic. Al principio iba un poco agarrado, pero curva tras curva me fui soltando y llegué muy bien. Solo me faltó fuerza en los brazos..Hay que estar muy fuerte para bajar, no solo ser habilidoso.

El resto de semana he salido a la Cresta y el Relojero, ha subirlo por todas sus vertientes y por supuesto a disfrutar bajando.

Los días de lluvia o post lluvia, el terreno está perfecto, solo un "poco" de barro pero con un eurillo arreglado.

Da pena coger la flaca con la lluvia, la voy a desgastar de tanto limpiarla, a si que lo mejor es que se ensucie la gorda y así se hace un buen entreno.

2010-12-14T16:26:00.002+01:00

Confirmado en QH 2011 con el número 4504, supongo que ha sido la suerte del principiante. Ahora a entrenar duro por que vaya mes me espera. 18 de junio QH y 2 de julio Marmotte.. Alguien da más?? Se aceptan donaciones para pagar pequeños viajes desde Murcia, 30 min y estaré allí..

Lo que si acepto son ideas para el alojamiento, lo de Francia está mas menos resuelto, pero lo de la QH..ni idea, al final me tocará dormir en Camping como siempre, muy recomendable para la espalda.

Si todo va como este mes espero tener unos buenos días. Llevo una mes muy completo, alternando Gimnasio y buenas salidas como la de hoy. 93km, parte con la grupeta a buen ritmo+subidita a la Cresta. Falta que se así hasta estos meses.

Objetivo 2011: La Marmotte

2010-12-10T11:45:00.005+01:00

Tras mucho pensar y pensar, al final he cometido el crimen, salvajada o seguramente el mayor reto de mi vida de apuntarme y pagar la cicloturista mas mítica que seguramente se celebre.

Corría el año 96-97 cuando mi padre disputó esta marcha. Uno de esos años, con tan solo 15 años viajé con ellos y me quede impresionado de semejante prueba. Recuerdo coronar el Galibier con la música de fondo de We are de Champions de Queen. Todavía me recuerda mi padre como el día antes le "robe" la bici y me fui a explorar el L`alpe D´huez. Menuda bronca me tragué. Desde entonces siempre he querido volver. Pues ha llegado la hora.

No se como estaré para entonces, ni en que estado. Lo que si se es que voy a intentar disfrutar todo lo que pueda, y que me quede el suficiente sabor de boca para querer volver otro año. Hoy empieza una aventura que espero relatar con buen sabor el día siguiente de la prueba y un duro entrenamiento que me permita hacerla con alguna garantía.

2 de Julio de 2011

A falta de la confirmación de la QH. Mis tres grandes objetivos están claros y marcado ya en el calendario.

Sierras de Moratalla

Quebrantahuesos

La Marmotte

Última subida del año al Morrón

2010-12-10T10:21:00.007+01:00

Última subida del año a nuestro puerto mítico, con un tiempo inmejorable de 17º en la cima.

Salimos desde Murcia unos 15 valientes a las 8.30 de la mañana, con un ambiente relajado y de charla llegamos a Alhama, cruce a la izquierda y empezamos la subida. Cada uno a su ritmo fuimos subiendo hasta coronar el Collado Bermejo, Allí esperamos hasta cierta reagrupación para afrontar los últimos, bonitos y mas duro kilómetros de la jornada. Bueno todos no, un ciclista "internacional" se saltó la reagrupación y ni paró. Al final 6 llegamos arriba con un buen clima, algo de frío por el aire pero contentos. Por mi parte subí ciertamente relajado, parte del camino charlando y disfrutando de un buen día de bici, solo a falta de 10km incrementé un poco el ritmo para coronar en el mirador con un tiempo de 1.36 mas menos.

Buen entrenamiento, buen día y buena compañía.

Sobresaliente para mi addicta, cada día me gusta mas su ligereza y rigidez.

Al final 125km bastante cómodos.

Video increíble de deporte extremo!!!

2010-11-18T17:23:00.001+01:00

Quebrantahuesos 2011

2010-11-18T16:41:00.004+01:00

Ya estoy apuntado.. Tres días abierto el plazo de inscripción y a estas horas van ya por los 5000 inscritos..increíble. Luego sorteo y ya no sabe uno si es mejor que te toque o que no te toque, como sea igual que el año pasado como cuentan, casi mejor que no te toque..

Para mi sería mi primera vez y ojalá me tocara.

Esto si que es un gran reto..

18 de junio de 2011

Aurelio Garrido Torregrosa Quebrantahuesos nº sorteo 4504

Estreno de la máquina..

2010-11-17T16:21:00.004+01:00

Primeros Kilómetros encima de la Scott..Me ha sorprendido bastante su rigidez y ligereza, la sensación es de bicicleta nerviosa, rápida en los cambios de dirección, con buen comportamiento en baches y muy rápida; 65km a una media de 34 lo corroboran. Si que son las piernas las que andan pero me noto mas acoplado y la combinación con el el SR es fantástica, ni un ruido, ni chasquido ni chirrido ni nada.

Lo único malo ha sido el tiempo con frío y lluvia. Un estreno pasado por agua pero que me ha impresionado..

Aquí limpita y con gomas nuevas, esperando mas kilómetros..

Scott Addict R2 ya en mis manos

2010-11-16T16:00:00.004+01:00

Mucha pena me da desprenderme de mi querida CR1 que tantas y tantas alegrías me ha dado, además de algún disgustillo, pero hay que modernizarse y actualizarse, a si que he cambiado el cuadro y la mitad del grupo.

Todavía no me ha dado tiempo a probarla, pero estéticamente es brutal, pipa de dirección mas corta, tija integrada y mas cosas que no tengo ni idea.

El grupo es Campagnolo Super record 11v, montando manetas, cambio trasero, cadena, piña y cables. Bielas y desviador del record de 1ov que le vale perfectamente. Aunque si puedo terminaré de cambiarlo, al igual que la piña pues esta es chorus, y me gustaría montarle una record o super record, bajando bastante el peso.

Ha costado un poco ponerlo en solfa pero parece por la mini vuelta que me di ayer que funciona muy bien.

Estuve dudando entre el Sram Red y SR. Al final una buena oferta me hizo declinarme por campagnolo.

Peso ahora mismo: 6,45

Dar las gracias a Bicifran por lo que me aguantan y por montarlo todo tan rápido y bien.

Prometo fotos mejores y en funcionamiento...

Vuelta e inicio de los entrenos

2010-11-16T15:46:00.002+01:00

Tras unos meses de casi sequía; sumando el verano, post-verano y mi boda con todo lo que conlleva, por fin tengo un poco de tranquilidad y estabilidad, tanto en el trabajo como en labores típicas. Es importante la rapidez con lo que se pierde la forma, aunque intentes cuidarte siempre engordas algo y por supuesto pierdes fuerzas y ganas de montarte en la bici, o de correr o incluso de ir al gimnasio.

Reconozco que me ha costado un poco volver a entrenar con normalidad o cierto orden, pero lo que si que reconozco es lo que necesitaba hacer ejercicio, quemar calorías, sudar un poco. Todo esto es lo que me da ganas de levantarme con el fresquito y hacer unos pocos kilómetros.

Espero que no me cueste mucho ponerme en forma, o por lo menos estar lo suficientemente entrenado para salir un sábado y aguantar las ruedas que antes aguantaba.

Lo que también deseo es tener la mayor actividad deportiva y así poder poner esto mas al día.

Empezamos una nueva y espero que gratificante temporada.

Vacaciones en el Norte.

2010-08-22T21:52:00.006+02:00

Mis vacaciones, bien merecidas por supuesto, han sido muy camperas y deportivas. 15 días de Camping por todo el norte, desde Andorra hasta Asturias haciendo todos los Pirineos, tanto españoles como franceses, y por su puesto con una de mis máquinas.

El primer destino fue Andorra, Bike Park de Vallnord. Casi 50km solo de bajada, una pasada e increíble los fieras que bajan con las máquinas de descenso, menudos saltos y con que facilidad. Yo intenté uno de los saltos con mi chicharrica rígida y al suelo..Pequeña piña y risas de Angela. Decir que Angela, se tiró por todos los sitios que me tiré yo, con algún percancillo pero muestra maneras.

Sería una pasada volver con una moto deesas ha tirarte por donde sea.

El Segundo destino fue Ordesa. Poco tiempo para la Bici pero si para andar. Ruta de 8´5h con mas menos 35km y 1700mts de desnivel. Paisajes impresionantes.

De allí nos fuimos dirección Francia. Primer paso con el coche por el Portalet, Col d´Abisque; impresionante, para mi el mejor puerto que pasamos, se respira ciclismo por todos sitios, luego pasamos por el Tourmalet, donde me monté en la bici. Hice la cara de desde Luz San Sauver, de 19km, dicen que la mas dura, a mi me lopareció luego al bajar por la otra cara. Luego subimos por último el col d´Aspen y para casa. Todo esto en el mismo día.

Lo que más me impresionó fue la cantidad de gente tanto chicas como chicos montando en bicicleta. Como puerto el col d´Abisque, por paisaje, por gente, por la subida y por el ambiente que se vive allí metro a metro. Repetiré seguro perocon mi flaquita..

Seguimos por Pamplona hasta el País Vasco visitando la selva de Irati. Hicimos la ruta en Bici, 24km muy bonitas por la 2ª selva negra mas grande Europa. Y de allí hasta el último camping en Picos de Europa. Bici nada, casi todos los día lloviendo, pero si mucho senderismo. Hicimos la ruta del Cares, subida a Bulnes, etc..

Viaje muy recomendable, pero casi 4500km en coche.

Mención especial a mi futura esposa que aguantó todas las rutas tanto de BTT como de Senderismo.

Scott F01 Aero 2011

2010-07-23T18:53:00.005+02:00

La nueva super máquina de SCOTT para 2011

Se acaba de realizar la presentación de lo que es la bicicleta más aerodinámica de carretera que se verá en el Tour de Francia que comienza hoy mismo. Es la elección de pilotos como Mark Cavendish, Bernard Eisel y otros componentes del equipo HTC-Columbia.

El objetivo del montaje de la F01, era combinar el peso y la rigidez de la Scott Adict y hacerla aun más aerodinámica como la Plasma TT de triatlón.

El resultado final ha sido un cuadro de carbono de 840 gramos de peso que pretende ser uno de los más aerodinámicos que hay para carretera. Sus pruebas fueron realizada en el túnel de viento del equipo de Fórmula 1 MercedesGP.

Con este diseño , Scott ha conseguido reducir 20 vatios de fuerza aplicados a la velocidad del ciclista a 45km/h con un viento cruzado de entre 0º y 20º, lo que se traduce a un 20-30% menos de resistencia de los tubos, es decir, una aerodinámica mucho mayor.

Según Scott, el 20% de la fuerza del ciclista se arrastra con un cuadro de carretera, y con este nuevo cuadro puede aumentar la fuerza del ciclista en un 4 y un 5% en terreno llano.

El peso total del cuadro, horquilla y tija y abrazadera de tija será de 1277 gramos, un 5% más pesada que la Scott Adict.

Vuelta a los entrenos

2010-07-23T14:29:00.002+02:00

2 semanas justo desde que acabé la marcha de Riopar y se me acabaron las ganas de montar, En estas dos semanas no he cuidado mi dieta ni mi alimentación ni nada y he conservado el peso siempre de manera sorprendente, los helados están bastante buenos..
Y mucho me ha costado pero hoy, por fin, 75km con la grupeta a 34 de media! Casi me muero pero conseguí llegar con ellos, seguro que ellos no apretaron casi nada pero la intención es lo que cuenta. Mañana intentaremos salir hacer algo de fondo o a probar la BTT que en poco tiempo es la KDD y me van a sacar los colores segurísimo.
Una cosilla mas. Hoy día 23, quedan 3 meses para casarme, solo era un pequeño gran detalle..

Mi nueva Montura Scott Scale 35

2010-07-23T14:03:00.004+02:00

Tras mucho mirar y ajustar presupuesto me decanté, la verdad, desde el principio por la scott. Cuadro como el mejor, acabados perfectos y carbono cr1 que va de lujo, por lo menos en carretera. Componentes mas que aceptables, horquilla Reba SL, no es una SID pero funciona muy muy bien, ruedas Fulcrum red metal 3, estas eran mias, pero venía con unas dt swiss mas que aceptables. Cambios mezclados entre XT y Slx y frenos Avid exilir 5. Se queda en un peso declarado en la página de 10.800 pero al poner mis llantas tubelizadas, ha subido a 11kilitos.

Después de bastante tiempo sin tocar la BTT tras mi desafortunada caida ha llegado el momento de volver a entrenar con ella.

Ahora solo me falta probarla bien, y con algo de tiempo que parece que escasea ahora.

Marcha Catlike 2010

2010-07-15T16:53:00.009+02:00

Este fin de semana se corrió la II Marcha cicloturista Catlike. A priori me apunté por un nuevo reto, por que no me pareció ni un perfil demasiado exigente ni unos km exagerados y por pasar un buen fin de bien rodeados de amigos y familia y por supuesto un paisaje tremendo el de Riopar y entorno. Pero he conocido el infierno ciclistamente hablando. El fin de semana se presentaba bastante bien, a las 5 de la tarde ya estaba montado de lujo en mi chalet desmontable en el camping con paseillo e intento de baño en el rió, pero solo intento por que eso parecía hielo. Después de no dormir muy bien me dispongo a irme del camping y cual es mi sorpresa..La puerta no la abren hasta las 9!!y esto empieza a las 8!!suerte que me vio el hombre y pudimos llegar casi casi a tiempo. Una vez en la salida y bien estudiado el perfil, como siempre salí despacio, sin prisa. El primer puerto muy tendido y ya se subió bastante rápido, yo tranquilito que sabía que era muy larga. Ya mas caliente empecé a pasar gente en el segundo puerto de Bocha ya mas exigente, la bajada muy peligrosa por el asfalto en mal estado. El 3er puerto y en principio mas duro era la famosa "borriqueta", a mi parecer durísima pero a mi me encantó, se me hizo bonita y exigente, aquí también pasé bastante gente. Bajada larga hasta Molinicos y empezó lo peor, iba casi todo el tiempo solo, con lo que conlleva un sobre esfuerzo. Según el perfil, solo quedaban 3 tachuelicas, no parecían muy largas..A mi se me hicieron muy muy largas, con casi 40º y mas de 120 km se me atragantó la Vegallera, menos mal que me encontré con Oscar, que tampoco estaba pasándolo muy bien. Muy bien hidratado iba pero tanto calor y dureza hizo que sitúe a esta marcha como la mas dura que realicé nunca. Por fin coronamos la Vegallera con casi calambres, un km mas y me da algo. Ya era dejarse caer hasta Riopar.

Al final un tiempo de 6.09, el 65 en la general y el 12 en mi categoría. Recomendable?Por paisajes seguro, organización también, pero por exigencia no. Volveré? a día de hoy tras una semana, yo no volvería, pero ya sabemos como somos los cicloaficionados..

Infierno almeriense: Velefique y Calar alto

2010-06-27T19:44:00.005+02:00

Fin de semana de relax, o eso esperaba. Nos fuimos a Mojacar a pasar unos días y se me ocurrió llevarme la bici. Al principio estuve viendo recorridos por la costa, sin tener que coger el coche, pero al final me lancé a subir hacia Calar Alto, pero era solo subir allí.
Llegué a Tabernas sobre las 9.30, estaba a un paseillo de 1h de Mojacar, y desde allí cogí la carretera hacia Velefique, pregunté a otros ciclistas y me mandaron para velefique, pues ahí que me fui yo..El Cartel de subida con los perfiles ya me indicaba lo que iba a sufrir, al final no fue tan malo como esperaba, pero duro y bonito el paisaje si que fue. Impresiona toda la carretera pintada dando ánimos a los superhombres!. 32 km de ascensión desde Tabernas, siempre picaba hacía arriba. Luego preciosa bajada hacia Bacares y allí tuve la gran incógnita, me doy la vuelta o me la juego..Pues me la jugué, un poco mas a delante el cruce hacia Gergál y seguidamente inicio al collado del Ramal..Durísimo, vaya 5km interminables, encima ya sin agua, esperando la fuente de venta Luisa, agua no potable ponía, pues yo me bebí media sierra..A partir de aquí suavizó un poco hasta el alto de Venta Luisa y allí estaba el cruce hacia el observatorio. Ya que estaba allí tenía que subir y 3 km más y estaba a 2140 mts, con unas vistas increíbles y muy muy orgulloso.
Bajada increíble de 24km en algunos tramos a 80kh luego desvío hacia Tabernas y llegada al coche orgulloso y bastante tarde, no llegué a la comida del hotel, con la consecuente charla de mi parienta, merecida.
2525 mts de desnivel acumulado en 106 km..las horas son secretas..

Ultimas modificaciones de mi máquina

2010-06-20T20:09:00.006+02:00

Mi última compra son unas Campagnolo Bora One, y aunque estaba muy contento con mis ZIPP, creo que la diferencia es enorme, menos pesadas, menos rígidas, pero mas ágiles. La çunica duda son los tubulares...
También he montado piña nueva, 11-25, abrazadera tija KCNC y gomas manetas de color rojo.
Ya he conseguido bajar de los 7kg, está en 6.92
Objetivo; sub 6.8

Tras última y pequeña modificación estamos en 6,89. Ya queda menos..

IV Marcha Sergio Domínguez Yecla

2010-06-17T22:26:00.003+02:00

Otra cicloturista muy recomendable, con buena gente y un recorrido bonito y no excesivamente exigente, exceptuando ambos tramos libres, sobre todo el último duro de narices.

Salida y transcurso controlado hasta llegar a pie del alto de Canalis, donde comenzó la primera ascensión en tramo libre y ya todos los gallitos delante; además de los combativos del C.C. Yecla, había 3 profesionales; del Heraklion Castro Murcia, Cajarural y del Valencia terra i mar. Pronto se pusieron a tirar e intenté aguantar pero a falta de 2 km una grupetilla de 7-8 se me escaparon y así llegué mas menos, agotado pero con la sensación de solo faltarme un puntillo o dos..

Desde allí al avituallamiento a recuperar fuerzas y reagruparnos camino del último escollo, la subida al castillo.

La llegada a Yecla fue bastante rápida entre las calles, no me situé nada bien y tuve que hacer un buen esfuerzo por adelantar, pero un cruce, justo antes de empezar los rampones hubo un coche cruzado y ahí perdí la cabeza. Se me hizo durísima la subida pero al final entré el 14º en la general y el 6º en mi categoría. Bastante bien, pero quizás si hubiera ido un pelín mas delante algún puesto habría rascado...

XIV Sierras de Moratalla

2010-05-30T21:30:00.006+02:00

Un día inmejorable de ciclismo puro, con calor, aire, sufrimiento, pinchazos y sobre todo satisfacción.

Un tiempo para mi muy bueno pero quizás algo discreto pero con mucha alegría de terminar muy entero.

El día empezó tranquilo, regulando, sin prisa, donde tal vez podría a ver apretado mas, pero el que ahorra siempre gana. Con 6km mi primer pinchazo, subí todo el puerto pinchado, no perdió todo el aire, por eso pude llegar hasta arriba, se pierde un tiempo bueno pero esto también entra dentro de lo "bonito" de una marcha. Luego no encontré mi grupo adecuado, fui saltando de uno en otro, sin conseguir rodar medio bien, hasta que llegaba a las subidas, donde de verdad me encontraba a gusto, cosa rara pero así es.

Ahorrando llegué hasta Benizar donde empecé a tirar con todo lo que tenía. Mi padre, mi hermano y sobre todo Angela, me estuvieron animando toda la subida, francamente hice una subida muy muy buena, siempre de menos a mas. Hasta llegar al último alto, luego una bajada de infarto y entré con un tiempo de 5.46.25. A 15 min del oro..

Mi balance es buenísmo, espero volver el año que viene y rebajar todo lo que pueda mi tiempo.

Antes de salir, con cara de felicidad..

Subida al primer puerto

LLegando a Benizar

En los rampones de Benizar

Entrenamiento de fondo:191,5km

2010-05-02T19:29:00.004+02:00

Primer entrenamiento de gran fondo en mi vida, nunca había realizado tantos km seguidos. Un perfil no muy exigente pero con casi 1800mts de desnivel acumulado, nada de llaneo, con bastantes repechitos no muy duros claro.
Tengo un balance muy positivo, ya que llegué cansado, pero lo normal, podría haber hecho algún km mas, la recuperación está siendo buena y no tuve ni un calambre ni nada. Si es verdad que me lo tomé con tranquilidad pero al final me salió una media de 28. Discretilla pero suficiente para entrenarme para Moratalla.
El recorrido fue salida desde Murcia, subida por Molina, Ceutí, Yechar, subida a Caputa, Calasparra, dirección la Esperanza; donde me di la vuelta y cogí camino hacia Moratalla, Caravaca por el Caracolico, Bullas, el Niño de Mula, Mula, Alcantarilla y a casa muy satisfecho y evitando la tromba de agua que casi nos ahoga en 5min..
Intentaremos otra este fin de semana, ahora a descansar tras casi 500km esta semana..

7ª Marcha cicloturista Sierra de la Pila

2010-04-23T13:20:00.004+02:00

Comenzó el día feo, pero no terminó mal del todo. Levantado bien temprano, desayuné fuerte y bien y remojádome un poquito me fui a la salida. Mi sorpresa fue ver a gente que no salía por miedo supongo, pero no parecía para tanto, como luego se vio.

Una marcha muy recomendable, bien señalizada y llevada "parada" hasta el tramo libre. Mas menos 12 km tenía el tramo, intenté colocarme bien pero cometí un error de pardillo..Se me cayó el bidón, quedándose en medio de la carretera y evidentemente me paré a cogerlo, perdiendo un tiempo valioso. en el momento que se me caía daban la salida. Ni los vi subir a los primeros. Supongo que por la rabia y por que tenía un buen día empecé a subir muy rápido, a una media de 170p.m, vamos una burrada, pero lo cierto es que me encontraba muy bien y fui pasando a mucha gente hasta que coroné. Mi sorpresa fue cuando me indicaron que había hecho el 20..saliendo de muy atrás. Entonces me enfadé mas, pero bueno. Me lo pasé muy bien, una marcha bonita y muy bien organizada. El año que viene estaremos mas atentos...

3ª kdd semana santa entre regiones foromtb.com

2010-04-06T11:32:00.003+02:00

Espectacular día para divertirse encima de la bicicleta, con un recorrido exigente y para mi, mi primer entrenamiento de fondo medio serio. Pero lo mejor la gente y lo bien que me lo pasé. Está claro que el mejor planteamiento que hay para divertirse y entrenar es este. Realmente haces 163 km y casi sin enterarte.
Subimos 3 puertos. Albatera el primero, nunca lo había subido pero me encantó, duro si pero muy bonito. Este fin de volveré, pero solo que si no me vuelven a fundir.
Puerto frío por detrás, con subida a 863 mts, nada despreciable y exigente también, llegando con el grupo "escapado"(menos mal que paramos para esperar si no me da algo!)
Y por último la subida a la cresta, que si que se mi hizo duro duro y que solo unos pocos valientes conseguimos, supongo que por tiempo también. que se hizo bastante tarde.
Lo dicho un día genial de bici y a la vez de entrenamiento.

Con mi mentor...

El perfil de la etapa:

SCOTT CR1 ZIPP 404 Terminada por fin..

2010-03-26T21:40:00.004+01:00

Pues ya tengo mi scott completamente a mi gusto y terminada.

Cuadro: SCOTT CR1 Comp

Ruedas: ZIPP 404

Grupo: Campagnolo record 10v

Sillìn: SLR gel flow

Tija: Ritchey WCS carbon

Potencia: Ritchey WCS white

Pedales: Time RXS

Puentes freno: Titan evo

Manillar 3T ergo team

Subida a Sierra Nevada

2010-03-23T13:22:00.006+01:00

Llega el fin de semana y por fin un puente, pequeño pero un día mas de fiesta. Nos pusimos rumbo a Granada, cargado con todos los aparejos campigñeros, skis y por supuesto mi flaca. Ibamos en busca de buen tiempo, pero solo hubo el viernes y sábado medio día, pero suficiente.
El viernes por la tarde, después de montar el chalet de la sierra, comimos de forma ligerilla, pequeño descanso y me puse el mono de guerra para el intento de asalto al pequeño puerto.
35km sin parar de subida, con solo dos descansos y una pendiente media del 6%, aunque según mi pulsómetro, marca un poquillo mas, yo no lo vi bajar del 8%, pero me estaría alterando el mal de altura.
El puerto es muy largo pero no se me hizo tan pesado, supongo que mi afán por ver la nieve hizo que no se me hiciera tan pesado. Una pena no poder completarlo todo, este verano lo volveré a intentar sin duda, pero hasta el km 44.
Mis sensaciones fueron muy buenas, subí con el 23 todo el caminillo, que no esta mal para un globero como yo, llegando arriba no muy cansado, creo que podría haber seguido bastante mas, aunque lo diga ahora desde mi sillín de casa.
Sin duda otro aspecto bueno de la subida fue la enorme bajada, que gusto, bajando a mas de 70km/h, era una buena recompensa.
Después de casi 3 horas llegué al Camping más que contento, solo pensando en las mil tapas que iba a comer..

Vuelta a Murcia 2010

2010-03-06T18:34:00.005+01:00

He ido a ver la contrareloj de la XXX vuelta a Murcia entre Alhama-Totana-Alhama de 22 km, decir que no había mucho ambiente para estar gente de la talla de Menchov, Kloden y por supuesto de Armstrong. Todos los corredores muy asequibles de ver mientras entrenaban en sus rodillo menos uno, quien si no, el mejor ciclista de todo los tiempos; Lance. Que no se como será el Autobús del RadioShack pero tiene que tener un sitio para que pueda hacer rodillo por que no se le ha visto el pelo. Sin contar que hemos estado un ratillo a la espera de que saliera a saludar, simplemente a eso, pero no se ha prestado, lo que no quiere decir que no sea el mejor del mundo...

A lo que iba, con un tiempo feo, y con la mitad del recorrido con el aire en contra el "tío" que ha ganado lo ha realizado a 52 km/hora!!y estamos en pretemporada.

Mañana subiré al Cabezo de la Plata a ver si puedo verlos.

Mi nueva adquisición: ZIPP 404

2010-03-02T23:44:00.005+01:00

Bueno pues después de mucho mirar y mirar, me he hecho con los "servicios" de unas flamantes y un poco antiguas ZIPP 404.

Llevo pocos km con ellas y mi primera impresión es que son rígidas de la leche, pero con un rodar muy fino; por su puesto sin hablar de las estética que es de lo mejor, por que al final es lo que cuenta, sobre todo en los paquetes como yo!!que el que pese mas o menos ya es pura anécdota, no creo que saque mas o menos "watios" por estas cosas, lo que no quiere decir que si tuviera unas lightweight no estaría la mar de contento, pero esto es lo que hay o lo que uno puede permitirse..

A lo que iba, de peso andan mas o menos como mis fulcrum 1, el tema tan hablado y criticado de las ZIPP; los bujes, mas en concreto los rodamientos, estos parecen en buen estado, los he desmontado, limpiado y engrasado. Me he roto la cabeza bastante con lo de los rodamientos cerámicos pero hay de todo por Internet, los muy forofos y los que no, lo que si está claro es que son caros, y no se si merece la pena o no..Si se rompen estos buscaremos mas.

A ver si seguimos con un poco de suerte y puedo salir dos días seguidos, que aquí esta cayendo la mundial.

Unas fotillos para ver que os parecen..

Esto parece que empieza ya...

2010-02-28T23:12:00.002+01:00

Vaya invierno mas largo!2 meses que han pasado ya y no para de llover y llover, y mas frío y encima nuestro amigo el viento..total?1000km en 2 meses.
Ahora parece que por fin viene el pseudo-buen tiempo, este sábado conseguí lucir mis super blancas piernas, aunque hubo momentillos de frescor, en cuanto picaba un pelín para arriba se me quitaba el frio!
Eso si bastante tiempo que he tenido para que mi flaca y yo nos mirásemos y seguro que hay pocas mas limpias que la mía, pero menudos quebraderos me esta dando; llevo mucho tiempo detrás de unas ruedas de perfil, y parece que he dado con la tecla. He encontrado unas que están bien, ZIPP 404, pero son de haces unos años y lógicamente mas baratas que algunas de mis favoritas, como las BORA por ejemplo. La pobreza tiene estas cosas, en fin, espero no tirar el dinero y que salgan bien, aunque no hablen muy bien de ellas por mis queridos foros..En cuanto esté terminada subiré fotos a ver como se ha quedado..
Lo dicho, cruzo los dedos y que se abra la veda de los km!!

San Silvestre y fin de temporada

2010-01-02T11:36:00.007+01:00

Para terminar la temporada he corrido mi primera San Silvestre. Ha pesar de que llevo un par de meses casi exclusivamente corriendo, concretamente desde que cambiaron la hora, no me salió muy bien, pero bueno, es una carrera popular para pasarlo bien, y eso es lo que hice.

Como decía, desde que cambiaron la hora y por mi horario de trabajo no he podido coger la bici desde entonces, sin contar mis nuevas labores hogareñas (en mi nueva casa..), solo he corrido y alguna salida esporádica con la bici pero muy poquito. Han sido unos meses de recuperación y engorde..Espero no haber perdido mucho. Esta tarde inauguraré la temporada ciclista con un paseillo, espero que sea tan buena como la anterior pero sin caídas!!!!Saludos y Feliz Navidad!!

Open de Moratalla 09

2009-10-15T16:18:00.005+02:00

El domingo día 11 de Octubre se celebró la prueba, con un buen día de temperatura y sol. Casi 4 meses después de mi caida, y con pocos km encima de mi bici de montaña, me embarqué bien tempranito para intentar un auténtico reto para mi, no solo ya por la dureza, que tela, si no por el miedo que le había cojido a la montaña, miedo que se traduciría en descensos lentos pero seguros. Salí despacito, con la intención de terminar y pasar un buen rato, en ningún momento apreté,solo cuando se empinaba la cosa, y la verdad es que habían bastantes buenas rampas. Pero me refiero a la competitividad, que en mi caso fue nula, pero que obtuvo una buena recompensa cuando crucé la línea de meta. Fueron 50km muy duros pero con un recorrido especial, para mi el mas bonito de todas las pruebas, con una organización de 10. Me bajé de la bici diciendo que no volvía pero ya casi se me ha olvidado...

El infierno Carrascoy..

2009-09-21T18:48:00.005+02:00

Ayer, domingo dia 20 de Sep de 2009, pasé uno de los días más duros encima de la bici. Para mi el puerto más duro que he subido con mucho. Casi 10km durísimos, 10 km que no tenía pensado subir, pasé por la Costera como tantas otras veces, y sin saber por qué, empezé a subir el primer cuestarrón, y ya sabemos la moral "tonta"de los ciclistas, eso de cuando empiezas, terminar como sea..pues eso hice, terminar pero con mucho mucho sufrimiento, encima la calzada no ayuda, menos con la bici de carretera, parecía bicicross, pero con mis delgaditas ruedas. Había momentos que se levantaba la rueda, sobre todo en el km 5, donde está el porcentaje más alto, algunos dicen del 26´5, otros casi del 30, sea lo que sea, muy duro. Pero todo esfuerzo tiene su recompensa, y esta era coronar el puerto, en la estación de retevisión. Buenas vistas, fotos y un frio que pelaba!!!. Pero lo que no me imaginaba era el calvario de la bajada, sufrí casi mas bajando que subiendo. Pinché 2 veces, me quedé sin cámaras y a pie de puerto tuvieron que recogerme.
Mi balance en general es bueno, pero no subo más allí con la bici de carretera, con la de montaña me lo pensaré, pero cuando pase unos meses y se me olvide...

Altimetría de la subida

Vistas de Alhama-Librilla

Coronando..

Vistas de Murcia

Vuelta a España 2009, llegada a Murcia

2009-09-09T17:40:00.008+02:00

La Vuelta llega a Murcia. Intenté ir al paso por la Cresta del Gallo, pero entre que salí muy tarde del trabajo, que me fui tomándome el postre y que no veas como andan, no me dio tiempo a verlos allí, lo único bueno es que los vi dos veces, al paso por Los Dolores y en la llegada. Bueno ver ver no ves nada, menudas balas, solo los vi cuando terminan, alguna fotillo que puede hacer pero poco mas. Es impresionante verlos de cerca, parecen tan pequeños en la tele, que no te crees el doble de diametro del cuadriceps de su pierna comparada con la mia! Y mas ahora que salgo poco, muy poco.

Aqui la máquina...

I KDD foromtb

2009-08-04T18:05:00.003+02:00

El domingo dia 2 de Agosto, se hizo la primera KDD del foro, 11 valientes y 1 "valienta", salimos desde el eroski, dirección a la fuente del hilo y vuelta a casa.

Había gente de todos los niveles, pero todos muy buena gente, me sorprendió la fémina lo que andaba, con sus QH a sus espaldas, y lo fuertes que andan los chabales de 18 años, uno de los cuales nos dejó en la cuneta subiendo el puerto. Por lo demás fue un día muy bueno, con un buen estado físico, aguanté bien la subida pese a los dias sin entrenar. Al final 104 km y la verdad, sin enterarme, es lo que tiene entrenar con los buenos, que no te enteras..

Mi vuelta a los entrenos..

2009-07-17T13:09:00.002+02:00

19 días, esos son los días que he estado en el dique seco gracias a mi caida, hoy he probado y no ha ido tan mal, tan solo 46km pero con sensaciones normales, eso si, me he notado pesado, lento y con falta de cadencia.
Mi estdo general no es muy bueno, con unos cuantos kilos y con una cierta debilidad muscular en ambos brazos, pero con la certeza de que los km vuelvan todo a su sitio.
Solo dar las gracias a Angela por todo lo que me soportado estos días.

Open Cartagena Los Belones 09 BTT

2009-07-04T15:32:00.005+02:00

Segunda prueba del Open de Cartagena, se presentaba en principio bastante bien, pero ya la noche de antes auguró un mal resultado, una mala cena, con una mala digestión, etc..

A las 8.30 ya estabamos allí para inscribirme. Hasta la salida estuve viendo el circuito de 3,5km, en principio sin complicaciones, con un terreno muy seco y muchos cardos pero asequible. A las 10 se tomó la salida de los master 40, féminas, veteranos y juniors, bonita carrera donde se decidió en parte por eliminación.. muchos pinchazos. A las 11.30 se daba la salida de los Elite y Master 30, con un calor de justicia, en la línea de salida poquita gente pero los mejores. Como siempre una salida pausada sin prisa por mi parte y ha empezar a pedalear, salí de los últimos pero poco a poco empezé a pasar gente, mo lo tomé con tranquilidad, no me encontraba nada bien y encima me destrozó el calor, hasta que en la vuelta 5, llegando a la meta, el la última bajada algo pasó. Cuando me di cuenta estaba de camino al suelo, al trastazo de mi vida, me levanté en seguida pero empapado de sangre y con un agujero en el codo derecho del tamaño de un tapón. Enseguida me di cuenta de que era grave, me llevaron al centro de salud y de ahí al Rosell.

Saltándome el cápitulo nefasto de la atención sanitaria, me vine con una fractura en el codo izquierdo, otra en el radio derecho, 6pts de sutura externos y 1 internos en el codo derecho y múltiples heridas por todo el curpo.

Esto me va ha tener 1 mes apartado de las bicis, aunque en cuanto pueda empezaré con el rodillo para no perder tanto.

Mi nueva montura

2009-06-26T22:30:00.003+02:00

Pues esta es mi nueva montura, ya la probé en el open de Yecla, pero de mala mamera. Ahora ya está a punto, nuevas gomas, reglajes de horquilla, cambio, etc.. Y una limpieza a fondo que falta le hacía. Mis primeras impresiones son diferentes, acostumbrado a mi querido y antiguo hierro, se me hace raro el sistema BRAIN de la Epic, pero sin dudad nada que ver con la orbea.

Unas fotillos para que se vea bien limpia, que poco le va ha durar..

Campeonato Regional BTT Yecla 09

2009-06-21T20:09:00.006+02:00

Tercera prueba del open de Murcia y a su vez Campeonato Regional de Murcia. En mi opinión la mejor organizada, había gente en todos los cruces, zonas peligrosas. Imposible perderse...El recorrido precioso y exigente, encima ha hecho buen tiempo, no mucho calor para la época en que estamos.

En cuanto a lo deportivo, dos puntos; primero hacer referencia al "leñazo" que me he dado, bajando ha sido, en una curva de izquierdas, se me ha ido la rueda delantera con la consecuente piña, llevo todo el lado izquierdo magullado. Reflexión: Ruedas nuevas mañana mismo!!. El segundo punto es el buen resultado, si no hubiera sido por la caida y por los problemas que me ha ocasionado el caerme, hubiera sido un poco mejor, pero en general muy bien. El 89 en la general, falta por saber en mi categoría y la posición en el campeonato regional. Voy cogiendo ritmo ya.

La semana que viene al Open de Cartagena..

Decir que hoy he "reestrenado" mi nieva bici: Specialized EPIC carbon...

Test de entrenamiento. Morrón (EVA)

2009-06-16T14:03:00.011+02:00

A las 7 de la mañana me he levantado, he desayunado, he arreglado todo y rumbo para alhama. A las 8.20 de la mañana con un tiempo excelente estaba descargando la bici y vistiéndome para salir. Mi recorrido: Salida desde Alhama hasta la estación EVA-13 a 1580 mts, muy dura, sobre todo los 3-4 últimos km, suponiendo que llevas subiendo ya 20...total de subida seguida 25km aprox. Tiempo de subida 1:28:30. Alli me disponía a realizar un fotillo pero un simpático militar me ha dicho que por favor no la hiciera, que la hiciera mas abajo, y eso hice. De aquí para abajo hasta las alquerías, con bastante fresquito. Al final de la larga recta me di la vuelta y otra vez para arriba..y como me ha costado después del enfrión bajando..llegada al collado y de vuelta para alhama..69 km duros y buenos de entrenamiento.

III Marcha Sierra del Miravete Open de Murcia

2009-06-07T18:52:00.004+02:00

2ª prueba del open de Murcia de BTT, me vengo muy muy descontento, no me ha gustado nada la organización, incluso me perdí, el paisaje precioso, bastante calor, pero esto no ha sido nada. He salido bastante bien, ahorrador si, pero buena salida. Se ha empezado muy fuerte, con una buena subida hasta el km 15, esa primera parte me ha ido bien, aqui empiezan los problemas, pinchazo en el vasto interno, desde ese momento, un dolor insoportable en el cuadriceps toda la carrera. He tenido momentos malos, apunto he estado de abandonar pero al final he terminado. Resultado muy malo, lo que es aun peor, con una lesión que parece grave, me duele en reposo, movimiento, de lado, como sea, pero duele bastante. Cuando estaba subiendo, con el calor insoportable y con el dolor inaguantable he odiado la bicicleta, no se si es bueno o malo, pero me ha costado bastante llegar, y eso que no era nada dura la prueba, en fin, esperaremos a mañana a ver el alcance de la lesiòn. Balance muy malo.

II Marcha Maraton BTT Ciudad de Totana

2009-05-31T21:28:00.014+02:00

Hoy ha empezado la primera prueba del open de Murcia de BTT, casi 400 tios y tias por senderos de 1 palmo. Duro?no..durísimo, caminos que no son caminos, senderos de piedras como un palmo de grandes, calor, polvo, tierra y por supuesto unas subidas de la leche!!! Para mi era por supuesto un reto, pero este si cabe, más. He salido con mucha paciencia e incertidumbre, era mi primera prueba, al final la salida depende mucho del puesto de llegada, pues dime tu como se adelanta en un palmo?¿?estás un poco condenado a ello.. Bueno mi resultado..Mucho mejor de lo que yo pensaba..

Posición 29 en mi categoría..ELITE (la reina)

General 128..

Para ser la primera; nada mal pienso..

Una imagen vale mas que mil palabras..

XIII PRUEBA CICLOTURISTA INTERNACIONAL "SIERRAS DE MORATALLA"

2009-05-27T09:51:00.007+02:00

Primera cicloturita del año, buen balance, pero nada de contento...El año que viene será muy muy diferente..

MI GRAN ACOMPAÑANTE

2009-05-27T00:27:00.001+02:00

Por supuesto está mi compañera de fatigas..si si..mi compañera y multiusos..sin ella nada de nada..
A todos lados me acompaña, menos a entrenar, y por supuesto,le gusta, que digo..le encanta que me guste todo esto..

EL ANTES Y EL DESPUES

2009-05-27T00:16:00.009+02:00

Amante de la bicicleta desde pequeño...por una razón u otra, nunca llegué a nada.. Ahora me mueve las ganas, el bienestar y la buena afición por esto, seguiré sin llegar a nada pero moralmente mucho mejor.
Así que así empecé, me compré una mtb baratuja, portando muchos kl, tanto en la bici como en mi barrigilla y tras unos cuantos miles de km (y los que quedan) aparezco mejor, que digo, mucho mejor de forma..pero andar lo que se dice andar...de momento poco..esto es una carrera de fondo.
Tras unos cuantos km, empieza a dar resultado la cosa...
Esto fue en Moratalla 08..el resultado..malo malo.

Y esto en la marcha, también en Moratalla, pero de carrtera en 2009, mejor resultado, pero lejos..